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La Cocina en Internet

Alimentos, recetas, consejos...

Disfruta del mundo gastronómico gracias a Internet. Conoce cualquier receta del mundo dentro de la Red y atrévete a preparar cualquier plato. Numerosas webs tratan sobre la cocina y la gastronomía. En este sitio verás Recetas de Cocina, Consejos Útiles, Alimentos que contribuyen a una buena salud y que posiblemente alarguen la vida.

¿Alimentos demasiado hechos? ¿casi crudos? Acertar con el punto de cocción ya no es un problema. La caducidad de los alimentos, las recetas de cocina o la lista de la compra también se resuelven sin problemas. Prácticamente todos los aparatos eléctricos de la cocina, los sofisticados y los de fácil uso, ya pueden ser controlados domóticamente. Se trata de electrodomésticos inteligentes, muchos de ellos conectados a Internet, y que ofrecen múltiples utilidades, interconectados entre sí. Además, la interconexión de los diferentes usos y funciones de aparatos, como lavadora, frigorífico o microondas, supone un doble ahorro, energético y económico, para su bolsillo.

Cafetera multiusos: desayunar leyendo el correo electrónico

El último grito en pequeños electrodomésticos domóticos llega de la mano de la cafetera que, gracias a una pequeña pantalla táctil, permite almacenar correos electrónicos o conocer el estado del tráfico y del tiempo, mientras se calienta el café.

Horno y horno microondas

El horno memoriza los ciclos de cocción de los distintos alimentos, sin necesidad de que el cocinero tenga que vigilar frecuentemente el estado en que se encuentra el plato. La conexión a Internet permite almacenar las recetas culinarias que circulan por la red e incluirlas de inmediato en la pantalla insertada en el horno. Para los que no pueden esperar ni un minuto más, el microondas cocina los alimentos automáticamente, tan sólo seleccionando el programa de calentado. Igualmente, como microondas domótico, permite acceder a multitud de recetas, vía internet, y a información complementaria como datos calóricos de los productos...

La pantalla inteligente informa sobre los productos que contiene el frigorífico y los que están a punto de agotarse o caducar. Pero no se queda ahí, ya que permite realizar pedidos al supermercado on-line y sugiere un menú en función los alimentos existentes. Por supuesto, además de las funciones habituales, el frigorífico incluye otras posibilidades informáticas como reproducción de música en formato comprimido MP3, radio, o cámara digital integrada para grabar vídeos o tomar fotos, sin olvidar la opción de enviar correos electrónicos.

Mucho más que una sartén

Con una pantalla insertada en el mango, la sartén inteligente ofrece la posibilidad de seleccionar una gama de 10 programas distintos, nueve según el alimento (huevos fritos, filetes, guisar a fuego lento...), y uno personalizable. La sartén avisa, mediante un sonido, cuando se ha completado la orden dada y el alimento está tal y como deseábamos. A lo largo de todo el proceso, estará visible en la pantalla la temperatura de la sartén y los grados que restarían para que el alimento esté listo para llevar a la mesa.

Tenedor termómetro: alimentos en su punto

Para que su filete esté al punto que mejor desea, sin necesidad de ser un centinela de la cocina, basta con pinchar el alimento que se está cocinando para ver los resultados al momento, in situ. El tenedor termómetro informa, en una minipantalla colocada en el mango, de la temperatura interior del alimento y de cuatro posibilidades dependiendo de si la comida está muy o poco hecha, casi cruda o bien, en su punto. Si se prefiere, es posible recibir toda esta información desde otra estancia del hogar, no superior a 22 metros, por medio de un transmisor instalado en el tenedor y un pequeño receptor de señal que porta el usuario. Pese a su sencillez, no deja de resultar toda una revolución de la domótica de cocina.

Elegir un alimento

Comer no es sólo alimentarnos. Muy a menudo, factores sociales, económicos y relacionados con la educación recibida y nuestros hábitos de vida condicionan la cesta de la compra y, con ella, nuestra percepción de seguridad alimentaria y nuestro estado de salud. Modificar alguno de estos componentes, por más que parezca sencillo, resulta una tarea extraordinariamente compleja.

Cuando nos dirigimos a un supermercado o a una tienda de comestibles para llenar la cesta que ha de proveernos de alimentos para las próximas horas o días estamos haciendo algo más que cubrir necesidades fisiológicas básicas. Casi sin darnos cuenta, practicamos lo que algunos sociólogos denominan un «acto cultural complejo» en el que influyen múltiples factores. El conocimiento de las necesidades nutritivas propias o familiares es uno de ellos, pero hay más. El poder adquisitivo, el nivel cultural, el peso de las tradiciones o la oferta del mercado juegan un papel decisivo.

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GPL (GNU General Public License) Programas que son gratuitos y se pueden modificar


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Del mismo modo, comer también es algo que va más lejos de la simple reposición del carburante que precisamos a diario. La elección del alimento adecuado a cada circunstancia ayuda a prevenir problemas de salud, tanto en el largo plazo, al cubrir necesidades nutritivas, como en el corto, al eliminar riesgos conocidos de toxiinfección. Calidad y seguridad, que no siempre vienen condicionados por el precio, son dos de los elementos a considerar al efectuar la compra.

Tres son las grandes categorías en las que los expertos han tratado de definir la actitud del consumidor ante la compra de alimentos. En todas ellas, «comer sano» no es siempre el principal factor de elección, como tampoco no lo es el «comer seguro».

La primera categoría que destacan los expertos tiene mucho que ver con el propio alimento. Las propiedades organolépticas, señalan, como el sabor esperable, la textura o el olor, juegan un papel destacado. También lo ejerce la presentación o, lo que viene a ser lo mismo, el aspecto, tanto del propio alimento como de su envoltorio. Aquí, sin duda, las técnicas de marketing se llevan la palma.

Los factores cognitivos, emocionales y sociales determinan también en muchas ocasiones lo que se compra. Como tales se entienden lo que gusta y lo que no, el conocimiento y las actitudes relacionados con la salud y la dieta, y el contexto social o los hábitos. Un informe reciente de Eufic, la asociación europea de calidad y seguridad alimentarias, añade a este capítulo los valores personales, circunstancias vitales (como el hecho de estar casado o convivir con alguien), o habilidades (por ejemplo, saber cocinar), creencias (en asuntos como los productos orgánicos y los modificados genéticamente) y percepciones (como la supuesta incapacidad para llevar una dieta saludable). Todos ellos, añade el informe, «pueden ser especialmente importantes para algunos individuos».

Los factores económicos, por supuesto, influyen lo suyo. Pero también los culturales y religiosos, además de la educación recibida o el grupo étnico al que uno pertenece.

Esta multitud de factores, en muchos casos interrelacionados, pone de manifiesto que los grandes objetivos de salud pública para mejorar la dieta deben ir más allá del «comer sano y seguro». Además de asegurar la inocuidad de los alimentos, las campañas deben velar también por su accesibilidad y por su disponibilidad y adecuarlas a grupos sociales para que realmente sean efectivas.

Propósito de cambio

En una encuesta paneuropea sobre actitudes del consumidor hacia los alimentos, la nutrición y la salud, se descubrió que las cinco influencias principales en la elección de alimentos en todos los Estados miembros europeos son «calidad/frescura» (74%), «precio» (43%), «sabor» (38%), «intención de comer sano» (32%) y «lo que mi familia quiere comer» (29%).

Éstas son cifras medias obtenidas al considerar el conjunto de los Estados miembros europeos; los resultados diferían de forma significativa de un país a otro.

Las mujeres, las personas mayores y los individuos con mayor educación consideran que los aspectos relativos a la salud revisten una importancia especial. Los hombres seleccionaron con mayor frecuencia el «sabor» y el «hábito» como factores determinantes en su elección. El «precio» parece ser el más importante para los desempleados y jubilados.

En la misma encuesta, el 80% de los sujetos describió la alimentación sana (definida como el equilibrio y la variedad) de una manera que sugiere que los mensajes nutricionales están teniendo cierto impacto. Esto se ve reflejado en algunas mejoras de las tendencias alimenticias. Sin embargo, entender la información nutricional o alimenticia no conduce necesariamente a pasar a la acción. Es preciso que haya una voluntad de cambiar realmente el comportamiento personal. No obstante, los europeos no parecen sentir la necesidad de alterar sus hábitos alimenticios: un 71% considera que su dieta ya es suficientemente sana. Esto confirma que la alimentación sana o la nutrición no se tienen muy en cuenta en el momento de elegir los alimentos que consumimos.

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